Pozdravljena in hvala, da si tukaj. Najprej bi rada delila delček moje zgodbe, preden ti razkrijem, kaj sem pripravila. 

Že od majhnih nog se mi je zdelo, da nikamor ne spadam. Da me noben ne razume, kot bi rekel Nipke. 🙂 Stvari, ki so mene zanimale, mojih sovrstnikov niso, odrasli okrog mene pa niso imeli časa, da bi z mano debatirali ali pa sem bila kao premajhna za take in drugačne debate. Leta so tekla, zdravstvenih težav sem imela vedno več, vedno več pa sem imela tudi občutka nezadovoljstva v življenju. In tako se je moje iskanje oz raziskovanje začelo … Bilo je naporno, polno vzponov in padcev, na poti sem izkusila mnogo stvari, spoznala ogromno ljudi, udeležila sem se razno raznih izobraževanj, ker pač …želela sem najti tisto, kar bo zapolnilo tisti manjko oz tisto praznino, ki sem jo čutila. 

No, z gotovostjo upam trdit, da takšno izobraževanje ne obstaja. Z gotovostjo pa lahko trdim tudi, da sem skozi leta prišla do notranjega zadovoljstva, do tega, da čutim telo in da se lahko slišim in sledim sebi. In to je zame res osvoboditev.  

Ker sem po naravi “learner”, imam srkanje znanja in predajanje znanja naprej v natalni karti in vsak, ki me pozna, to lahko zelo hitro opazi. :)))  Končno sem zadovoljila moj perfekcionistični um in našla strukturo, kako vam predati vse moje znanje in nastal je program POSTAVIM SEBE, v katerega te vabim.

❤️

POSTAVIM SEBE

je 8-mesečni spletni program zate, da v sebi zgradiš temelj za vso življenje - za delo na sebi,
s strankami in zadovoljstvo tvoje družine.

Zate, ki si mama

… in si ne želiš iti skozi materinstvo z občutkom krivde in izčrpanosti.

Zate, ki delaš z ljudmi ...

… in veš, da imaš veliko za dati svetu – a bi delo moralo potekati bolj lahkotno.

Zate, ki želiš delati na sebi

… in čutiš, da je čas, da v svojem življenju nekaj spremeniš – le ne veš še, kako to storiti. 

In zate, ki na sebi delaš že nekaj časa

… a kljub vloženemu času in denarju ne dosežeš trajnih sprememb in konkretnega premika naprej. 

❤️

V 2025 mnogim k sreči ni več dovolj samo preživeti in počakati na vikend, poletje in pokoj.

Če že nekaj časa čutiš, da bi lahko živela več sebe, si vzemi prosim nekaj trenutkov zase.  

Živimo v času in obdobju, ko se delu na sebi res ne moremo več izognit. Pa ne samo da se temu ne moremo izognit – številni si tega res želimo. Priti bolj v stik s sabo, živeti bolj postavljeno, izbirati sebe, imeti dobre odnose, boljšo službo, več lepega, kvalitetno življenje. Biti zadovoljni, mirni, srečni, uspešni. 

Ampak telo in življenje nas prej ali slej pripeljeta do točke, ko ni več dovolj, da samo čakamo, da bo boljše ali pa da mine. In ja, vem, da čutiš, da bi nekaj morala spremeniti. Na pravem mestu si.

Če bereš te vrstice, potem sklepam, da:

  • bi rada delala na sebi, pa ne veš, kje začet, ker je splet preplavljen s ponudbo delavnic, predavanj, retreatov
  • si vsak vikend na kakšni delavnici za osebno rast, ampak preboja pa kar ni ali pa je in traja dva tedna, potem je stanje nazaj enako in nikoli zares ni trajnih sprememb
  • delaš z ljudmi in imaš veliko znanja, da bi pomagala številnim ljudem v njihovih stiskah, a ti delo ne steče, certifikati se nabirajo, stranke pa odpovedujejo – ti pa daješ svojo dušo in srce v svoje poslanstvo – finančno pa nikakor ne prideš do točke, kjer bi lahko od svoje srčne vizije tudi dobro živela.

Zate, ki potrebuješ več kapacitete sebe za življenje, za družino, za stranke, sem ustvarila edinstven program POSTAVIM SEBE. 

Moje ime je Nana Krošel in po 15 letih učenja, preizkušanja in osebne rasti sem zate pripravila nekaj, kar bi mi lahko prihranilo veliko denarja, časa in razočaranj, če bi to našla na začetku. To je program, ki ga potrebuješ kot osnovo za delo na sebi, ker ti da stik s sabo. Postavi tebe, da imaš kapacitete za vso nadaljnjo delo. POSTAVIM SEBE je temeljna plošča, na kateri potem gradiš svojo hišo in sebe – ne glede na to, koliko časa se že ukvarjaš z delom na sebi. 

Koliko živiš sebe? Koliko si dovoliš izbirat sebe? Koliko zares sploh upaš zares priti v stik s tem, kar si resnično želiš zase? ~so tvoje sanje prevelike, cilji preobsežni, vizije preveč nedosegljive? Kaj pa, če moraš samo postaviti sebe - ker namreč vse, kar si lahko zamislimo, lahko tudi dosežemo...

Kakšna je vsebina programa Postavim sebe?

Skozi majhne, a močne korake te bom vodila do trajnih izboljšav v tvojem življenju. 

Vsak mesec se bomo osredotočili na eno ključno področje, ki vpliva na tvojo energijo, počutje in tvojo (notranjo) moč. 

maj: MOJE TELO, MOJ TEM(P)ELJ

Zakaj moč ni luksuz, ampak nuja – in kako jo gradimo. Naučimo se osnov pretočnosti, upoštevanja in nege organov, energijskega in čustvenega telesa. Začnemo tam, kjer se vse začne – pri stiku s sabo skozi telo.

junij: TELO SE SPOMNI VSEGA

Junija se poglobimo v spomin telesa in notranje zapise. Kako travme ostanejo ujete v mišicah, živčnem sistemu in energiji. Raziskujemo dihanje, srčno polje in premike skozi telo. Čustva spoznamo kot kompas – skozi njih prepoznamo, kje smo, in kam želimo iti.

julij: MOJI PREDNIKI, MOJA ZGODBA

Dinamike moške in ženske energije ter dinamike, ki nas najgloblje zaznamujejo: odnosi s starši, najbližjimi, s strankami. Kako ločiti, kaj je zares tvoje, in kaj nosiš od staršev, partnerjev, okolja. Kako ostati v stiku s sabo tudi takrat, ko bi nas posrkalo v tuje zgodbe. Postavljanje mej tam, kjer ni tvoja odgovornost, da nosiš bremena drugih.

avgust: RITEM TELESA IN NARAVE

Skrb zase skozi ritme narave. Poseben fokus bo na medenici, medeničnemu dnu in menstrualnemu ciklu kot viru moči. Učimo se poslušati telo tam, kjer hrani največ – občutkov, napetosti, potenciala. Kaj potrebuje tvoje telo, da te lahko podpira, ne izčrpava?

september: KAR ME RES PODPIRA

Septembra gradimo odpornost – fizično in notranjo. Katera prepričanja, hrana in odnosi nas hranijo, in katera jemljejo moč. Naučila vas bom prepoznati, začutiti svoje meje in jih postavljati brez krivde. Resnica o prehrani: kaj v praksi najbolje deluje za tvoje telo.

oktober: PROSTOR, KI ME PODPIRA

Fizični prostor, v katerem živiš in delaš. Razumela boš, kako ureditev okolja podpira ali izčrpava tvojo energijo. Od energijskega čiščenja do konkretnih premikov pohištva – vse ima svoj pomen in moč. Kako ustvariti prostor, kjer se telo umiri, glava zbistri in potenciali lahko pridejo na plano.

november: VODA, ODNOSI IN NOTRANJA VARNOST

Novembra se posvetimo vodi – elementu, brez katerega ni življenja. Pogledamo, kako izvor, energija in način obdelave vplivajo na kakovost vode, ki jo pijemo. V ospredju so ledvice kot organ, ki uravnava telesni in čustveni pretok. Dotaknemo se še jezikov ljubezni in teorij navezanosti – ker ni vseeno, kako dajemo in sprejemamo bližino.

december: UPOČASNITEV, REFLEKSIJA, HVALEŽNOST

Nujnost upočasnitve v skladu z naravo. Zakaj december večina ljudi živi tako zelo narobe? Počitek brez krivde, zbiranje energije za naslednji cikel. Refleksija leta in tehnike hvaležnosti za zaključek obdobja. Skozi december vas bom vodila tako, da si boste zares odpočili in se obvarovali pred spomladansko utrujenostjo prihodnje leto.

januar: ZAČETI LETO DRUGAČE

Novi začetki - v skladu s sabo in vplivi planetov. Delovanje luninega ritma in življenje ter vodenje posla v skladu z njim. Načrtovanje in delovanje v skladu z Luno. Orientacija glede na značilnosti tvoje astrološke karte. Začrtanje leta v tvojem ritmu, avtentično v skladu s tabo.

Kaj lahko pričakujem od programa Postavim sebe?

Vsak mesec te bom vodila skozi preproste, a učinkovite tehnike in prakse, ki ti ne bodo vzele več kot 10 minut na dan, a bodo sčasoma prinesle opazne spremembe.

Imam znanje ter celostni pristop. Pri delu združujem številne metode, ki jih je sicer treba iskat po celem svetu – od Vzhoda do Zahoda, od tradicionalnih pristopov do modernih znanj. Pomagala ti bom videti širšo sliko in ti pomagala, da postaneš nežnejša do sebe. Najbrž že veš, da ni enotne rešitve za vse, nečesa, kar bi delovalo za vse ljudi hkrati: ti pa zagotavljam, da bom pomagala povezati delčke v celoto, ki bo delovala zate. 

Ne gre samo za delo na sebi, ampak za ponovno povezavo s svojo močjo, s svojim telesom, s svojo jasnostjo.

Kaj dobiš v programu Postavim sebe?

Prijava v program trenutno ni možna.

Kako bo potekal program Postavim sebe?

Program bo potekal v zaprti Facebook skupini, kjer se bo združevala skupnost vseh včlanjenih. 

Vsak petek ob 10:00 te bo pričakal moj tedenski izobraževalni prispevek. Včasih bo to v obliki video vsebine (v živo ali posneto), včasih bom takrat objavila daljši vsebinsko bogat zapis. Vsak petek torej prejmeš – korak za korakom – vsebino, ki ti bo pomagala narediti konkretne spremembe v življenju, ne da bi te preplavila z informacijami. Vse bo strukturirano in izvedljivo, tudi če imaš omejen čas. Majhni, a močni koraki, te bodo vodili do trajnih rezultatov. 

Vse vsebine in dokumenti bodo sistematično zbrani na enem mestu v spletni učilnici, do katere boš imela dostop ves čas trajanja programa in še mesec po tem. 

Programu Postavi sebe ti ne bo treba posvetiti ur in ur učenja! Ključ je v doslednosti in postopnem uvajanju sprememb, ki jih boš lahko enostavno vključila v svoj vsakdan. Sproti boš čutila, kako pridobivaš več energije, notranjega miru in jasnosti. 

Poleg petkovih vsebin bom skozi celoten program prisotna tudi s podporo v skupini. Sproti se bom javljala, odgovarjala na vprašanja in delila dodatne usmeritve, da boš vedno vedela, kako naprej. Skupnost bo tvoje varno okolje, kjer lahko deliš svoje izkušnje, dobiš spodbudo in občutiš, da na tej poti nisi sama. 💛

Kakšna je cena programa Postavim sebe?

Cena za program Postavi sebe je 790€ v primeru plačila v enem obroku in 909€ v primeru plačil na 8 obrokov (1.obrok do 27. aprila v višini 209€, potem pa 7 obrokov po 100€ vsakič do 27. v tekočem mesecu). Prijave možne do 27. 4.2025.

Veselim se, da te bom podpirala v tvoji rasti in ljubezni do sebe! Vredno je in vredna si. Ko si ti postavljena trdno in stabilno v sebi, je možno vse.

Prijava v program trenutno ni možna.